Antra artis dan pengarah filem yang hadir pada pelancaran Filem 2012 Grand Brilliance yang diadakan di Sri Pentas pada Rabu.

PETALING JAYA: Syarikat produksi Grand Brilliance Sdn Bhd (GBSB) melancarkan empat filem baharu serentak untuk ditayangkan sehingga penghujung tahun ini.

Pengurus Besar GBSB, Tengku Iesta Tengku Alaudin berkata, pelancaran filem-filem tersebut adalah sejajar dengan misi pihak mereka untuk menjadi sebuah syarikat produksi dengan penanda aras baru selain menyuntik kesegaran dalam industri perfileman tanah air.

“Empat buah filem tersebut adalah permulaan daripada kami kerana masih banyak filem-filem keluaran GBSB bersama syarikat produksi lain dalam usaha memenuhi tuntutan industri perfileman tanah air,” ujarnya ketika ditemui pada majlis pelancaran filem-filem terbitan syarikat itu di sini pada Rabu.

Empat filem berkenaan adalah Ngorat yang akan ditayangkan pada 4 Oktober depan, Bisikan Syaitan (25 Oktober), Istanbul Aku Datang (8 November) dan Sembunyi (22 November).

Dalam pada itu, Tengku Iesta berkata, pihaknya akan mempelbagaikan lagi filem-filem buatan tempatan termasuk projek kerjasama dengan produksi lain.

“Industri perfileman tempatan sudah semakin maju dengan pelbagai genre berbeza dihasilkan kepada penonton. Ia menyemarakkan lagi semangat kami untuk bersama-sama memajukan industri perfileman negara,” katanya.

Filem lain yang terdapat dalam senarai syarikat itu untuk tayangan pada tahun hadapan ialah Kl Zombie, Pecah, Rock Oo, Penanggal, KL Gangster 2, Pencinta, Pengapit dan Lebuhraya Ke Neraka.

Sementara itu, pada majlis tersebut GBSB turut meraikan anak-anak yatim dari Rumah Penyayang Raudhah bersempena sambutan Aidilfitri yang turut dihadiri oleh selebriti seperti Lisa Surihani, Tomok, Wan Sharmila, Elly Suriati, Diana Danielle, Zul Ariffin dan Miera Leyana.

Google Eat This:

• filem pengapit
• cantik
• wanita ayu
• doa husnul khatimah
• filem sembunyi

Miera ingin memberi fokus kepada kerjaya lakonannya.

PETALING JAYA: Pelakon Miera Leyana mengakui kegagalan hubungannya dengan pelakon Shahrizal Jaszle mempunyai hikmah yang besar kerana ia mengajarnya agar tidak lalai kerana cinta.

Miera, 19, berkata, pada satu fasa kehidupan dia menyangka cinta adalah segala-galanya namun akhirnya menyedari pada usia muda masih banyak perkara yang boleh dilakukan bagi memajukan diri.

“Masa bercinta dengan dia (Shahrizal Jaszle) saya rasakan dia adalah segala-galanya sehingga saya lupa tentang perkara lain namun kekecohan dalam perhubungan kami akhirnya memberi saya hikmah yang cukup besar.

“Saya mengakui sebagai seorang yang masih muda, saya tidak sepatutnya meletakkan soal hati dan perasaan cinta sebagai keutamaan kerana masih banyak perkara yang boleh saya lakukan selain terlalu memikirkan soal berkenaan,” ujarnya.

Pelakon itu ditemui mStar Online pada majlis pelancaran filem-filem terbitan Grand Brilliance 2012 di sini pada Rabu.

Tambah Miera dia bersyukur kerana tersedar daripada ‘lamunan’ itu lebih awal kerana pada peringkat berkenaan dia dapat meningkatkan kerjayanya selepas episod percintaan dengan pelakon kacak itu berakhir.

“Saya harus berterima kasih kepada dia kerana berjaya buat saya sedar bahawa cinta bukan segala-galanya dan saya kini gembira dengan kehidupan sekarang,” ujar Miera.

Dalam pada itu, mengulas mengenai keputusan Shahrizal yang bakal bertunang dengan seorang pelajar kedoktoran, Miera berkata, dia sentiasa mendoakan kebahagiaan mereka tanpa ada perasaan dendam.

“Saya tiada apa-apa perasaan dendam atau marah kepada Shahrizal kerana hubungan kami telah pun menjadi sejarah dan apa juga keputusan yang dia buat adalah untuk masa depannya. Saya doakan yang terbaik buat dia.

Tambah Miera, hubungan mereka berada dalam keadaan baik dan mereka pernah diberi peluang oleh sebuah syarikat produksi untuk berlakon bersama menerusi drama berjudul Harapan selepas tiga bulan berpisah.

Sementara itu, Miera berkata dia teruja dan berdebar apabila masih menanti empat buah filem lakonannya iaitu Pencinta, Pecah, Lebuhraya Ke Neraka dan Dendam Orang Mati yang bakal ditayangkan pada tahun hadapan.

Lisa bagal menggalas peranan sebagai Tun Dr Siti Hasmah.

PETALING JAYA: Pelakon jelita, Lisa Surihani berhasrat untuk bertemu dengan isteri bekas Perdana Menteri ke empat, Tun Dr Siti Hasmah Mohd Ali untuk mendekati tokoh wanita itu dengan lebih dekat.

Lisa, 26, berkata, keinginan itu timbul apabila dia membaca skrip untuk pementasan teater Tun Dr Siti Hasmah selepas ditawarkan untuk membawa watak berkenaan menggantikan pelakon Erra Fazira.

“Saya sememangnya mengagumi Tun Siti Hasmah sebagai seorang wanita yang cukup berkaliber dan mempunyai personaliti tersendiri.

“Apabila membaca skrip teater tersebut saya jadi lebih teruja untuk menemui dan mengenalinya.

“Saya berpendapat kehidupan beliau sebenarnya sangat berwarna-warni dengan pelbagai aktiviti yang dilakukan dan bukan sahaja tertumpu kepada peranannya sebagai isteri kepada pemimpin nombor satu negara,” katanya kepada mStar Online selepas pelancaran filem-filem terbitan Grand Brilliance 2012 di sini pada Rabu.

Isteri kepada Yusry Abdul Halim ini bakal menggalas tanggungjawab sebagai Tun Dr Siti Hasmah semasa muda.

Teater tersebut yang sepatutnya dipentaskan pada 30 Ogos lalu ditunda kepada satu tarikh yang masih belum ditetapkan.

Dalam pada itu, Lisa mengakui sangat teruja dapat berlakon di pentas teater buat pertama kali kerana sebelum ini jadual penggambarannya agak padat.

Lisa berkata dia tidak begitu gementar untuk beraksi di pentas teater kerana menganggap ia adalah cabarannya sebagai pelakon.

“Saya tahu dan sedar lakonan di pentas teater bukan mudah dan tidak semua pelakon yang pernah beraksi dalam drama atau filem mampu melakukannya,” kata Lisa.

Sementara itu, Lisa berkata, pengarah baru teater tersebut iaitu Erma Fatima memberikan kebebasan kepadanya untuk mengembangkan watak yang digalas.

Google Eat This:

• info menarik lisa surihani
• isteri berahi

Diana Danielle.

KUALA LUMPUR: Pelakon jelita Diana Danielle tidak akan meninggalkan ibunya, Norsiah Ramli serta adik angkat, Halley Hayden walaupun sudah berumah tangga dengan Farid Kamil yang dijadualkan pada tahun hadapan.

Diana atau nama sebenarnya Diana Danny Beeson, 21, berkata, sebagai anak tunggal, ibu dan Halley menjadi keutamaannya walau apa pun yang berlaku.

“Walaupun sudah berkahwin nanti, saya tidak akan tinggalkan ibu dan Halley. Mereka adalah keutamaan saya dan kami akan sentiasa bersama.

“Malah rumah saya di Damansara juga tidak akan saya jual. Mungkin selepas bergelar isteri nanti, saya akan ada dua rumah,” katanya.

Diana ditemui pada sidang akhbar filem animasi 3D, Supersquad The Movie di Saloma Bistro di sini, Rabu.

Diana dan Farid telah mengikat tali pertunangan pada Ahad lalu di kediaman Diana di Damansara dekat selepas menyulam cinta selama tiga tahun.

Majlis berlangsung sekitar pukul 4 petang di mana Diana menerima sebentuk cincin yang disarungkan oleh ibu Farid.

Pihak perempuan memberi lima dulang hantaran berbalas tiga dulang daripada pihak lelaki yang antaranya seperti senaskhah Al-Quran, pakaian dan kasut.

Dalam pada itu, Diana juga bersyukur apabila para peminat menerima berita pertunangan itu dengan hati terbuka meskipun majlis tersebut diadakan secara tertutup.

“Alhamdulillah, saya bersyukur sangat apabila tiada yang mempertikaikan pertunangan ini.

“Ia bukannya sebuah majlis pernikahan pun. Cuma ia majlis yang menjadi sebahagian daripada adat Melayu kita. Ini juga satu perkara yang peribadi. Tetapi, jika ada yang bertanya mengenainya, saya tidak akan sorok,” tuturnya.

Sementara itu, mengenai filem animasi Supersquad yang bakal ditayangkan di pawagam pada Disember 2013, Diana telah menyumbangkan suaranya bagi watak Elly.

Filem animasi yang diterbitkan oleh Netcarbon Sdn Bhd turut menampilkan pelakon Aaron Aziz sebagai Laksamana Aaron, Dafi (Kapten Danny), Radhi Khalid (Blinq), Marina Tan (Alan), Elza Irdawati (Sasha) dan Megat Sharizal (Zeeboz).

Google Eat This:

• danny beeson dan ibunya
• diana danielle danny beeson ada adik angkat nama heyley?

Polis Selangor pada Selasa telah melancarkan aplikasi mudah alih MyDistress versi baru.

Ketua Polis Selangor, Datuk Tun Hisan pada Selasa berkata, MyDistress Versi 2.0 di mana pada masa ini boleh didapati untuk muat turun mempunyai fungsi baru, termasuk penyebaran maklumat, khidmat pesanan dan didapati dalam pelbagai bahasa.

Beliau berkata, ciri video baru sedang dibangunkan dan boleh didapati dengan penambahbaikkan seterusnya dalam aplikasi itu.

Google Eat This:

• aplikasi polis selangor
• artikel isu semasa

In 2004, Wincci won the Miss Malaysia Intercontinental pageant, and also represented Malaysia in the Miss Intercontinental pageant in China. She obtained third position in the Miss Malaysia Oriental World pageant in the same year. In 2005, she was the second runner-up in the Miss Chinatown pageant.

In 2008, she won Miss World Malaysia and represented Malaysia in the Miss World beauty pageant in Johannesburg, South Africa. She was a semifinalist for the Miss World Top Model and top finalist for Miss World Talent contests.

In 2007, she graduated with a law degree from University of Reading, UK. In 2008, she obtained a Masters in Business Administration from the University of Sunshine Coast through attending online courses at Segi College Malaysia, Kota Damansara campus. She also has certificates in vocal training, piano and composing.

In 2009, she is the charity ambassador for T-ratana welfare center, and also the ambassador for START foundation. In 2009, she acted in a local NTV7 Chinese sitcom, titled Mr Siao Mandarin Class. In 2009, she was appointed as SAMSUNG LED ambassador. She involved herself with many charity events. She also wrote songs for children and performed to raise funds for charity organizations. August 18, 2009, Wincci became the 1st Miss World Malaysia to come out with her self-composed singing album. Her music video was sponsored by Samsung. Also, Samsung appointed her song “Beauty With a Purpose” (which was sung in English, Malay, and Chinese) as the theme for Samsung LED. Her music video was broadcast throughout Malaysia.

In 2009, she represented Malaysia to Taiwan to perform in front of 30,000 audiences and also the Taiwan President Mah Ying Jiu

In 2010, she acted as Rebecca in Media Corp Chinese drama titled “Injustice” In 2010, she acted as Sophia in Mr Siao Season 2 In 2010, she hosted for a cooking show titled, “Healthy Cooking With Agnes Chan” In 2010, she was appointed as the 1st ever Chinese spoke person for AVON ANEW SKIN in Malaysia In 2010, she was appointed as the ambassador of peace for Universal Peace Federation In 2010, she was appointed as the ambassador of the Red Crescent Society In 2010, she and a few other celebrity friends are the founder of “Malaysian Celebrity Go Green” In 2010, her 1st EP Singing Album sales finally hit 5000 copies in Malaysia a year after its release. In 2010, she received a PHD scholarship from Open University Malaysia., which she will do it part time, estimated to complete her PHD in business in 2014.

In 2011,she releasede her 1st full Chinese album titled “Ying. Guang” In 2011, she became the spokesperson for skincare Avon Anew for consecutive two years In 2011, she acted as Hui Ying in Media Corp Drama titled “Destiny In Her Hand” In 2011, she is filming for Asia 1st 3D thriller movie “Hunter”, which she played the role of a famous host named “Hu Jing”, which will be aired in Asia in year 2012, she will be also composing and singing for the movie theme song In 2011, she played a physco wife role in Media Corp Chinese drama titled “Justice in the City” In 2011, she went to the London Media & Film academy in the UK for Acting Masterclass, Hosting Master class, also she went to upgrade her vocal chords with famous UK singing coach, Kim Chadler

In 2012, she released her 3rd Chinese Album (With her own Magazine) titled, “In My Heart” In 2012, her own composed song titled ” In My Heart” was ranked No 1 in few of Malaysia’s Chinese Radio Chart for months In 2012, she released her ” In My Heart” Music Video In 2012, she was nominated for both “Best New Comer” and “Top 10 Most Favorite Female Actress” categories for the NTV7 Golden Award In 2012, she continued to be the spokesperson for Avon Anew Skin Care for the third year and this time her ambassadorship expanded to South East Asia In 2012, she was officially the spokesperson for XES Shoes in Malaysia

Soo wincci is also one of the 16 contestants in the Celebrities Masterchef Malaysia 2012. Known as the best dessert or pastry chef in the competition,she is the first contestant succeed to the final of the Celebrities Masterchef which was held in July 2012. She managed to finish as top 5 and the money she won will be donated to the charity organization she had chose.

Google Eat This:

• bakal suami soo wincci
• Biodata soowincci

Sinopsis Drama Jidin Puasa Lagi Cerekarama TV3

Kedatangan Ramadan sering kali menerbitkan rasa gembira kepada Jidin yang berusia 10 tahun dan ahli keluarganya termasuk ibu, kakak dan abangnya.

Mereka sekeluarga menganggap bulan Ramadan sebagai bulan yang penuh dengan keuntungan dan kemewahan. Bagi Jidin, dia mempunyai tiga sebab mengapa dia menantikan Ramadan.

Pertama, Jidin akan mendapat upah RM 5 setiap kali dia dapat menghabiskan puasanya.

Kedua, dia dapat menikmati juadah yang disukai untuk berbuka puasa.

Ketiga, dia pastinya akan mendapat baju dan kasut raya. Bahkan, Jidin turut menyediakan pelan ‘B’ jika dia tidak dapat menghabiskan puasa.

Satu hari, Jidin telah ditangkap oleh Pak Ali, tukang sapu sekolahnya kerana mencuri makanan di belakang stor sekolah. Jidin merayu kepada Pak Ali supaya tidak memberitahu ibunya dan sedia menjalani hukuman dimana dia akan datang awal pagi untuk membantu Pak Ali menyapu sampah sebelum kelas bermula. Sejak itu, Jidin dan Pak Ali menjadi rapat. Jidin banyak mempelajari perkara tentang hikmah bulan Ramadan daripada Pak Ali. Jidin mula berubah dan berdakwah secara halus memujuk ahli keluarganya untuk mengejarkan solat tawarih di surau setiap malam. Berjayakah Jidin?

Pelakon Drama Jidin Puasa Lagi Cerekarama TV3

Ahmad Daniel, Fazlina Dato’ Ahmad Daud, Syera Ayob, Izzue Islam, Harun Salim Bachik

Google Eat This:

• cerekarama tv3 terbaru
• sinopsis drama \jidin puasa lagi\ di cerekarama tv3

Sinopsis Drama Renungan Ajal Astro Oasis

Renungan Ajal berkisar tentang Yusof (Hafidzuddin Fadzil), seorang lelaki yang warak dan sentiasa beramal soleh sesuai dengan tugasnya sebagai seorang guru agama berpangkat Mejar di dalam Angkatan Tentera Malaysia.

Dia mempunyai didikan dan pelajaran sempurna di dalam agama Islam. Tugas Mejar Yusof sememangnya mencabar setiap ruang minda dan kesabarannya. Keazamannya untuk mendidik anak bangsa seagama itulah yang menguatkan semangat beliau untuk menerima segala cabaran.

Setiap sesuatu yang dilakukan oleh Yusof adalah dengan penuh hikmah dan sabar. Sebagai seorang suami dan bapa, dia seorang yang bertanggungjawab dan amat menyayangi isterinya, Umie (Marisa Yasmin) dan anaknya, Ain (Sari Yanti).

Biarpun tegas di sebalik kariernya sebagai pegawai tentera, dia sentiasa beralah dengan pujukan terutama isterinya kerana kasih sayang. Namun, dia sedaya upaya mendidik anak dan isteri dengan memberikan tunjuk ajar ke arah kehidupan yang diredai Allah.

Dia dihormati di kalangan jiran tetangga dan menjadi rujukan penduduk setempat. Ketika bertugas pula, dia mentarbiah dan mendidik anggota-anggota tentera yang datang dari pelbagai latar belakang pendidikan agama, karakter dan kerenah.

Kerana tanggungjawabnya, dia dianggap seperti seorang bapa kepada tentera di bawah penyeliaannya, tidak kira yang berbangsa Melayu, Cina atau India atau daripada apa jua suku kaum di Sabah dan Sarawak.

Beberapa anggota yang rapat dengan Yusof ialah Sarjan Damit (Buzen), Sarjan Chong, Koperal Devan, Koperal Kassim, Prebet Luqman. Kerenah dan gelagat mereka memeningkan kepala Yusof dengan segala macam konflik yang ditimbulkan mereka.

Segala-galanya berubah apabila dia dianugerahkan oleh Allah SWT dengan tanda kematian di mana tanda yang pertama bermula pada suatu hari selepas beliau mendirikan solat Asar, iaitu tanda kematian yang akan terjadi di dalam 100 hari.

Tanda waktu 100 hari usia yang tersisa sebelum pergi mengadap Allah buat selama-lamanya meletakkan jiwanya di dalam keadaan berbelah bagi.

Sebagai seorang yang mempunyai ilmu agama yang tinggi, warak dan sentiasa beramal soleh serta berusaha mendekatkan diri kepada Penciptanya, sudah tentu kerinduan untuk mengadap Allah dan Rasulullah sentiasa ada, tetapi pada masa yang sama beliau juga seorang suami dan ayah yang amat menyayangi keluarga.

Kebingungan yang dialami oleh Yusof membawa dia merujuk kepada gurunya, Tuan Haji Bakhtiar. Dengan waktu 100 hari yang tersisa itu, dia menanti dengan penuh gusar akan tanda-tanda yang seterusnya pada 40 hari, 7 hari, 3 hari dan 1 hari.

Pelakon Drama Renungan Ajal Astro Oasis

Khairil Anwar, Azrul Hizar, Nasrul Anuar, Zulaika AF, Norlia Ghani, Tamam Idris, Kuna dan Nurzahira Natasha.

Google Eat This:

• renungan ajal download
• download renungan ajal astro oasis
• download drama renungan ajal
• renungan ajal
• download astro oasis telemovie

Meskipun terpaksa menahan lapar dan dahaga pada siang hari sepanjang bulan Ramadan ini, ia bukanlah alasan untuk kamu mengabaikan penampilan diri.

Berikut beberapa tip menarik bagi mengelakkan wajah kusam dan tubuh badan kurang bermaya sewaktu berpuasa.

Minum air secukupnya

Jus buah-buahan adalah pilihan yang tepat untuk berbuka puasa kerana kadar gula yang cukup untuk memberikan tenaga segera kepada tubuh. Namun, jangan lupa untuk minum banyak air putih ketika bersahur dan berbuka bagi mengelakkan dehidrasi.

Gizi seimbang

Jauhi makanan yang mengandung kadar gula tinggi pada saat sahur, kerana tubuh kamu akan cepat merasa lapar setelah makanan habis dicerna oleh tubuh.

Rawatan muka

Bagi mengelakkan muka kelihatan kusam, gunakan masker wajah untuk memberi vitamin pada kulit kamu. Jika kekurangan bajet, kamu boleh membuat masker sendiri dengan menggunakan putih telur.

Pelembap

Pada bulan puasa, tubuh akan kekurangan kandungan air sehingga menyebabkan kulit mudah kering. Oleh itu, gunakan pelembap wajah yang mempunyai kandungan air yang tinggi.

Pelembap bibir

Bibir kering, mengelupas dan pecah adalah masalah yang biasa berlaku pada bulan Ramadan. Jadi, pastikan kamu selalu membawa pelembap bibir ke mana-mana pun. Kamu juga boleh memilih pelembap yang berwarna bagi mengelakkan bibir kamu kelihatan pucat.

Losyen badan

Bukan sahaja wajah, kulit badan juga akan mengalami kekeringan akibat kekurangan air. Kamu boleh menggunakan losyen yang mengandungi minyak almond, zaitun atau shea butter untuk melembapkan seluruh badan.

Skrub

Jangan lupa skrub wajah dan badan pada bulan puasa ini kerana kulit kering akan menyebabkan lebih banyak sel kulit mati sehingga kulit kelihatan kusam.

Google Eat This:

• petua merawat bibir kering di bulan puasa
• wanita hamil cantik

Sepanjang Ramadan, ramai di kalangan kita berebut-rebut mengejar barakah dengan mengerjakan amalan berpuasa dengan sempurna. Bagi wanita yang tidak hamil, tentunya ia tidak menjadi masalah. Namun begitu ramai wanita hamil tidak mahu ketinggalan. Kebanyakan doktor dan juga para ulama tidak menggalakkan wanita hamil berpuasa jika ia memudaratkan wanita tersebut atau bayi dalam kandungannya.

Jika berpuasa tidak memudaratkan, maka mereka boleh berpuasa dengan mendapat panduan berpuasa semasa hamil daripada doktor agar kedua-duanya terjamin sihat.

Maka, tidak hairanlah, meski sedang hamil, tidak kurang ibu-ibu yang tetap ingin melaksanakan kewajipan berpuasa. Mereka ingin meraih keistimewaan Ramadan untuk turut serta memperbanyakkan ibadah. Insya-Allah, Puan boleh mencuba untuk berpuasa seperti ibu-ibu lain yang hamil dan memilih untuk meneruskan berpuasa dalam bulan mulia ini.

Namun, ada juga ibu-ibu yang berdegil untuk tetap berpuasa dan nekad untuk tidak berbuka sekali pun sudah menunjukkan gejala hipoglisemia seperti pening, loya, gementar dan hampir pitam atau pengsan. Mereka menangguhkan masa untuk berbuka. Betapa besarnya berpuasa sebulan penuh bagi mereka.

Ibu-ibu yang terus memaksa diri untuk berpuasa tanpa menimbangkan keadaan kehamilan sebenarnya sedang membahayakan anak dalam kandungan sendiri. Malah, anak tersebut juga boleh mengalami hipoglisemia dan kekurangan nutrisi kalori yang berguna untuk tumbesarannya.

Sudah tentu segala keberkatan tidak bermakna jika zuriat kita tidak sihat. Dalam hal ini, adalah tidak wajar untuk wanita tersebut meneruskan puasa kerana ianya memudaratkan mereka berdua.

Kehamilan bukanlah sejenis penyakit tetapi keadaan fisiologi yang boleh dialami oleh mana-mana wanita. Jadi, apabila tidak ada masalah kesihatan pada ibu mahupun anak dalam kandungan dan mereka berdua berada di bawah pengawasan doktor, mereka dibolehkan berpuasa seperti biasa.

Untuk memutuskan sama ada seseorang ibu itu perlu berpuasa atau tidak sangat bergantung kepada keadaan nutrien ibu, sekali gus memenuhi zat makanan bayinya. Dalam kata lain, soal nutrien harus mendapat perhatian yang serius oleh ibu-ibu hamil. Perlu juga diingat ketika hamil seorang ibu harus memikirkan keperluan dirinya dan juga anak yang sedang dikandungnya. Jika tidak mengubah tabiat pemakanan, anak yang di dalam kandungan akan turut terjejas. Kekurangan makanan berzat walau sedikit pun akan menjejaskan kesihatan mereka.

Pada masa ini, bayi amat memerlukan nutrien dan kalori yang amat tinggi daripada ibu. Sekiranya anda tidak mengalami masalah di atas, anda bolehlah berpuasa. Seelok-eloknya, jika ibu ingin berpuasa, masa paling sesuai adalah semasa kandungan berusia empat hingga enam bulan. Ibu-ibu juga dinasihatkan agar sentiasa mendapat pengawasan daripada doktor.

Ibu-ibu yang mempunyai penyakit, disarankan agar tidak berpuasa jika mengalami alahan yang teruk ( sentiasa lemah, mual dan mengalami kekurangan air dalam badan), penyakit kronik seperti diabetes mellitus, hipertensi, penyakit buah pinggang, anemia semasa mengandung, oligohidramnios (air mentuban yang sedikit), pesakit jantung, tumbesaran bayi yang terencat dan mengalami perdarahan semasa hamil.

Terdapat panduan pemakanan ibu hamil sepanjang Ramadan yang perlu diamalkan.

Seseorang ibu juga tidak seharusnya menjadikan kehamilan sebagai alasan untuk makan secara berlebihan terutamanya semasa Ramadan. Piramid makanan boleh dijadikan panduan bagi mendapatkan pemakanan yang berzat dan seimbang. Pengambilan pelbagai jenis makanan dan juga kuantitinya amat penting.

Untuk memastikan ketahanan tubuh cukup kuat, ibu harus mengutamakan makanan dengan kalori dan protein yang tinggi seperti daging. Ia juga menyebabkan perut lambat berasa lapar. Bagaimanapun, tuntutan pertambahan kalori tidaklah setinggi tuntutan nutrien lain. Elakkan pengambilan karbohidrat dan gula kerana ia hanya menambah kalori. Serat dan sayur-sayuran jangan pula dilupakan.

Perbanyakkan minum air dan susu untuk memenuhi tuntutan harian sebanyak dua hingga tiga liter sehari. Jika tidak mampu, minum air kosong sahaja, bolehlah dicampur jus, sirap dan sebagainya. Minumlah air sepanjang malam dan sekiranya kerap membuang air kecil, ia petanda baik yang menunjukkan seseorang itu tidak mengalami dehidrasi. Biasanya seseorang wanita hamil memerlukan lebih kurang dua liter air sehari.

Oleh itu, bagi memastikan bekalan air yang mencukupi untuk tubuh, anda seharusnya meminum air dengan kerap selepas waktu berbuka puasa. Kemudian berehatlah lebih kurang sejam sebelum menyantap hidangan berbuka.

KeseimbanganTujuannya memberikan keseimbangan terlebih dahulu terhadap sistem pencernaan. Ingat, jangan makan berlebihan dan elak makanan yang mempunyai kandungan garam tinggi seperti telur dan ikan masin. Berbuka puasalah perlahan-lahan agar perut tidak terkejut. Untuk membantu penghadaman, kunyah makanan dengan baik.

Supaya anda mampu menahan lapar, perbanyakkanlah mengambil jenis makanan berserat yang banyak terdapat dalam sayur dan buah. Tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk menghadam makanan banyak serat. Selain makanan berserat dan protein, sebaik-baiknya sediakan jenis makanan yang mengandungi vitamin dan mineral serta makanan tambahan agar tubuh tetap segar-bugar sepanjang hari.

Kesimpulannya, wanita hamil boleh berpuasa jika mempunyai kekuatan dan tidak mengalami komplikasi kehamilan. Bagi yang tiada kekuatan akibat penyakit semenjak sebelum berkahwin atau dihidapi semasa hamil, dibenarkan berbuka dan harus menggantikannya semula.

Google Eat This:

• kerap buang air kecil semasa mengandung
• amalan ibu mengandung
• amalan sepanjang ingin hamil
• wanita mengandung
• wanitaq hamil